Netzwerk Junge Eltern/Familien - Ernährung und Bewegung
Angebote für Familien mit Kindern bis zu drei Jahren

Kleinkind hält Keks in der Hand

© Getty Images

Das Netzwerk Junge Eltern/Familie erarbeitet Programme für Familien mit Kindern bis zu drei Jahren für die Landkreise Günzburg, Neu-Ulm, Stadt Memmingen und Landkreis Unterallgäu.

Alle Veranstaltungen befassen sich mit den Themen Ernährung und Bewegung. Unsere Angebote helfen Mamas und Papas, Großeltern und Tageseltern dabei, gesundes Essen und körperliche Aktivitäten ganz leicht in den Alltag mit Kindern einzubauen. Bei unseren Veranstaltungen können Sie Wissenswertes und Praktisches ausprobieren und mit nach Hause nehmen. Die Referenten geben Antworten, Tipps und Anregungen, die Sie im Familienalltag umsetzen können. Wir bieten sowohl Präsenz- als auch Onlineveranstaltungen an.

Gut zu wissen

  • Alle Kurse sind kostenfrei.
  • Bitte melden Sie sich für alle Veranstaltungen verbindlich an. Sollten Sie den Termin nicht wahrnehmen können, bitten wir um Absage.
  • Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
  • Die Aufsichtspflicht in den Veranstaltungen verbleibt bei den Eltern.
  • Alle Angebote sind auch für geschlossene Gruppen nach vorheriger Terminabsprache individuell buchbar!

Anmeldung
Für alle Termine können Sie sich ausschließlich online anmelden:

Februar 2025

04.02.2025 • 10:00 - 11:30 Uhr
Pfaffenhofen an der Roth: Schnelle Gerichte für den Übergang Die B(r)eikost-Zeit neigt sich dem Ende entgegen. In dieser Praxisveranstaltung in Zusammenarbeit mit dem Familienstützpunkt Weißenhorn erfahren Sie, durch welche Mahlzeiten die Breie ersetzt werden können, welche Lebensmittel sich gut eignen und auf welche Sie am Anfang noch verzichten sollten. Außerdem lernen Sie die Ernährungspyramide als hilfreiches und praxistaugliches Modell für die Speiseplanung kennen. Gemeinsam stellen wir geeignete Gerichte her und verkosten diese.
19.02.2015 • 10:00 - 11:30 Uhr
Neu-Ulm: Kinder an die Töpfe Können Kleinkinder ab etwa 2 Jahren in der Küche schon mithelfen?
Viele scheuen sich davor, Kinder in die Küche zu lassen. Doch durch das Mithelfen können Kleinkinder viel lernen und bekommen einen näheren Bezug zu Lebensmitteln. In dieser Veranstaltung lernen Sie die Grundlagen der Kinderernährung kennen. Gemeinsam mit Ihrem Kind bereiten Sie einfache, kleine Gerichte zu, die das Geschmacksspektrum erweitern.
19.02.2025 • 09:30 - 11:00 Uhr
Senden: Spielerische Bewegungen für Babys von 5-8 Monaten Greifen, Fühlen, Rollen, Robben, Krabbeln! Babys bewegen sich nicht nur von Natur aus gerne, sie brauchen dies auch für ihre körperliche, geistige und emotionale Entwicklung. Den Körper spielerisch zu erfahren und zu entdecken, macht Spaß, trainiert die Sinne, fördert die Fein- und Grobmotorik und gibt Selbstvertrauen. Wie Sie Ihrem Baby im Alltag altersgerechte Körperwahrnehmungs- und Bewegungsimpulse geben können, erleben Sie in dieser Praxisveranstaltung.
27.02.2025 • 09:30 - 11:00 Uhr
Vöhringen: Babybrei trifft Fingerfood Die Phase, in der bei Ihrem Kind Milch- durch Breimahlzeiten ersetzt werden, steht bevor. Wie Sie den Übergang von der Milch zur Beikost Schritt für Schritt gestalten können, ist Inhalt dieser Veranstaltung. Sie erhalten nicht nur Informationen zur klassischen Brei-Beikost, sondern auch Hinweise zum sogenannten Baby-led weaning sowie hilfreiche Anregungen für die Praxis. Außerdem vergleichen Sie selbst zubereitete Breie und Gläschenkost und haben die Möglichkeit, diese zu probieren.

März 2025

13.03.2025 • 10:00 - 11:30 Uhr
Online: Vom Brei zum Familientisch – den Übergang entspannt gestaltenDie B(r)eikost-Zeit neigt sich dem Ende entgegen, das Interesse Ihres Kindes am Familienessen wächst. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, durch welche Mahlzeiten die Breie ersetzt werden können, welche Lebensmittel sich gut eignen und auf welche Sie am Anfang noch verzichten sollten. Außerdem lernen Sie die Ernährungspyramide als hilfreiches und praxistaugliches Modell kennen.
17.03.2025 • 09:30 - 11:30 Uhr
Mindelheim: Frühstücksideen für KleinkinderWie startet mein Kind gut versorgt in den Tag? Welche Bedeutung haben Frühstück und die Zwischenmahlzeit am Vormittag im Tagesverlauf? In dieser Veranstaltung lernen Sie die Ernährungspyramide als hilfreiches und praxistaugliches Modell kennen.
In einer praktischen Einheit erfahren Sie, wie Sie mit möglichst wenig Aufwand ein ausgewogenes Frühstück und leckere, kindgerechte Zwischenmahlzeiten - egal ob für daheim oder für die Kita - zubereiten können.
19.03.2025 • 16:00 - 18:30 Uhr
Senden: Kinder an die Töpfe Können Kleinkinder im Alter von 1 bis 3 Jahren in der Küche schon mithelfen?
Viele scheuen sich davor, Kinder in die Küche zu lassen. Doch durch das Mithelfen können Kleinkinder viel lernen und bekommen einen näheren Bezug zu Lebensmitteln. In dieser Veranstaltung lernen Sie die Grundlagen der Kinderernährung kennen. Gemeinsam mit Ihrem Kind bereiten Sie einfache, kleine Gerichte zu, die das Geschmacksspektrum erweitern.
20.03.2025  • 09:30 - 11:00 Uhr
Online: Was Kinder lieben: Umgang mit Süßem und KunterbuntemHauptsache süß und kunterbunt! Kein Wunder – denn schließlich ist der Geschmack „süß“ beim Menschen angeboren. Und eine farbenfrohe Aufmachung, Comic-Figuren und Spiel-zeug-Beigaben sprechen jedes Kind an. Durch diese und den Zusatz „für Kinder“ sind die sogenannten Kinderlebensmittel im Supermarkt gekennzeichnet. Doch die Werbung hält meist nicht, was sie verspricht. In dieser Veranstaltung erhalten Sie allerlei Tipps zum sinnvollen Umgang mit Süßigkeiten und Kinderlebensmitteln. Dazu lernen Sie das Modell der Ernährungspyramide für eine bedarfsgerechte Kinderernährung kennen. Wir besprechen gemeinsam ausgewählte Lebensmittel und beurteilen diese mit Hilfe des Modells.
20.03.2025 • 0:00 - 11:30 Uhr
Illertissen: Bewegungsspaß für Babys von 8-12 MonatenBewegung ist der Motor für die gesunde Entwicklung Ihres Kindes, die ersten Schritte des Kindes sind ein großer Meilenstein! Sie erfordern Beweglichkeit, Muskelaufbau, die Fähigkeit das Gleichgewicht zu halten sowie die Koordination aller Sinne.
Mit einfachen Alltagsmaterialien können Sie eine bewegungsfreudige Umgebung schaffen. Das Anbieten von vielfältigen Bewegungsanreizen in sicherer Umgebung fördert die motorischen Fertigkeiten und unterstützt eine gesunde Entwicklung.
Sie erfahren, wie Sie Ihr Kind aktivieren und spielerisch hierbei unterstützen können, bekommen einen Überblick über den Verlauf der motorischen Entwicklung im ersten Lebensjahr und erhalten in wertvolle Anregungen zur Bewegungsförderung.
21.03.2025  • 09:30 - 11:00 Uhr
Ziemetshausen: Sinnliche Bewegungserfahrungen für Babys von 3-5 Monaten Bewegung und Aktivierung der Sinne sind Grundlage für eine gesunde Entwicklung des Babys. In der Veranstaltung lernen Sie zum Beispiel, wie Sie die Drehbewegungen zur Sei-te stimulieren oder die Augen-Hand-Koordination Ihres Babys spielerisch unterstützen können. Zusätzlich erhalten Sie viele Informationen über die Zusammenhänge von Bewe-gung und Sinneserfahrung sowie wertvolle Anregungen für Bewegungsförderung.
26.03.2025 • 10:00 - 11:30 Uhr
Online: Von der Milch zum Brei Im zweiten Lebenshalbjahr steigt der Energie- und Nährstoffbedarf Ihres Kindes. Mutter-milch bzw. Säuglingsmilchnahrung als alleinige Ernährung reicht nicht mehr aus. Dann ist die Zeit reif für den ersten Brei! Fachgesellschaften empfehlen eine schrittweise Einführung der Breie. In dieser Veranstaltung erhalten Sie Informationen zur empfohlenen Zusammensetzung der Breie und zum gängigen Ablauf der Beikosteinführung. Praktische Tipps, wie die Umstellung von Milch auf Beikost gut gelingen kann, runden die Veranstaltung ab.

April 2025

07.04.2025 • 10:00 - 11:30 Uhr
Online: Das beste Essen für Kleinkinder Satt – versorgt – glücklich: So lautet das Motto in der Kleinkindernährung. Aber wie errei-che ich das am Familientisch? Was kann und wie viel sollte mein Kind essen? Wie sieht eine abwechslungsreiche Ernährung aus? Diese Veranstaltung gibt einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Kleinkinder. Geeignete Lebensmittel und Men-gen für Ihr Kind werden anhand der Ernährungspyramide anschaulich dargestellt. Außer-dem erhalten Sie viele praxisrelevante Anregungen dazu, wie Ihr Kind entspannt ein gesundes Essverhalten entwickeln kann.
09.04.2025 • 09:30 - 11:00 Uhr
Ziemetshausen: Spielerische Bewegungen für Babys von 5-8 MonatenGreifen, Fühlen, Rollen, Robben, Krabbeln! Babys bewegen sich nicht nur von Natur aus gerne, sie brauchen dies auch für ihre körperliche, geistige und emotionale Entwicklung. Den Körper spielerisch zu erfahren und zu entdecken, macht Spaß, trainiert die Sinne, fördert die Fein- und Grobmotorik und gibt Selbstvertrauen. Wie Sie Ihrem Baby im Alltag altersgerechte Körperwahrnehmungs- und Bewegungsimpulse geben können, erleben Sie in dieser Praxisveranstaltung.

Mai 2025

09.05.2025  • 14:00 - 15:30 Uhr
Burgau: Spiel & Spaß in der Natur - Bei jedem Wetter!Bewegungsabenteuer im Freien erleben! Mutig sein und Ausprobieren macht Ihr Kind stark.
Durch Bewegung erfahren Kinder Erfolgserlebnisse und entwickeln Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten. Eltern erhalten in dieser Praxisveranstaltung Tipps und viele kreative Anregungen für Bewegungsideen mit Alltags- und Naturgegenständen, die auch bei Regen die Sonne scheinen lassen.
14.05.2025 • 16:00 - 17:30 Uhr
Online: Entspannt am FamilientischGesunde Ernährung und ein gutes Essverhalten sind wichtige Elemente für lebenslange Gesundheit und Wohlbefinden. Die Basis eines genussvollen, gesunden Essverhaltens wird bereits in den ersten Lebensjahren gelegt. In dieser Veranstaltung erhalten Sie Informationen zum natürlichen Essverhalten Ihres Kindes und zu wichtigen frühkindlichen Erfahrungen beim Essen, die ein Leben lang prägen. Praktische Tipps zum Umgang mit herausfordernden Situationen am Familientisch runden die Veranstaltung ab.
19.05.2025 • 10:00 - 11:30 Uhr
Online: Was Kinder lieben: Umgang mit Süßem und KunterbuntemHauptsache süß und kunterbunt! Kein Wunder – denn schließlich ist der Geschmack „süß“ beim Menschen angeboren. Und eine farbenfrohe Aufmachung, Comic-Figuren und Spiel-zeug-Beigaben sprechen jedes Kind an. Durch diese und den Zusatz „für Kinder“ sind die sogenannten Kinderlebensmittel im Supermarkt gekennzeichnet. Doch die Werbung hält meist nicht, was sie verspricht. In dieser Veranstaltung erhalten Sie allerlei Tipps zum sinnvollen Umgang mit Süßigkeiten und Kinderlebensmitteln. Dazu lernen Sie das Modell der Ernährungspyramide für eine bedarfsgerechte Kinderernährung kennen. Wir besprechen gemeinsam ausgewählte Lebensmittel und beurteilen diese mit Hilfe des Modells.
21.05.2025 • 09:30 - 11:00 Uhr
Ziemetshausen: Spiel & Spaß in der Natur - Bei jedem Wetter!Bewegungsabenteuer im Freien erleben! Mutig sein und Ausprobieren macht Ihr Kind stark.
Durch Bewegung erfahren Kinder Erfolgserlebnisse und entwickeln Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten. Eltern erhalten in dieser Praxisveranstaltung Tipps und viele kreative Anregungen für Bewegungsideen mit Alltags- und Naturgegenständen, die auch bei Regen die Sonne scheinen lassen.
28.05.2025 • 10:00 - 11:30 Uhr
Neu-Ulm: Gesunde Snacks selbst gemachtZwischenmahlzeiten haben eine wichtige Funktion in einem ausgewogenen Speiseplan kleiner Kinder. Als (kleine) "Mahlzeit" füllen sie den Energiespeicher Ihrer Kinder auf und versorgen die Kleinen mit wichtigen Nährstoffen. Sie lernen bedarfsgerechte Zwischenmahlzeiten zusammenzustellen und gekaufte Snacks unter die Lupe zu nehmen. Im Anschluss bereiten wir Zwischenmahlzeiten gemeinsam zu. Handlich verpackt und lecker.
28.05.2025 • 09:30 - 11:00 Uhr
Roggenburg: Spiel & Spaß in der Natur - Bei jedem Wetter!Bewegungsabenteuer im Freien erleben! Mutig sein und Ausprobieren macht Ihr Kind stark.
Durch Bewegung erfahren Kinder Erfolgserlebnisse und entwickeln Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten. Eltern erhalten in dieser Praxisveranstaltung Tipps und viele kreative Anregungen für Bewegungsideen mit Alltags- und Naturgegenständen, die auch bei Regen die Sonne scheinen lassen.

Juni 2025

25.06.2025 • 09:30 - 11:00 Uhr
Ziemetshausen: Bewegungsspaß für Babys von 8-12 MonatenBewegung ist der Motor für die gesunde Entwicklung Ihres Kindes, die ersten Schritte des Kindes sind ein großer Meilenstein! Sie erfordern Beweglichkeit, Muskelaufbau, die Fähig-keit das Gleichgewicht zu halten sowie die Koordination aller Sinne. Mit einfachen Alltagsmaterialien können Sie eine bewegungsfreudige Umgebung schaffen. Das Anbieten von vielfältigen Bewegungsanreizen in sicherer Umgebung fördert die motorischen Fertigkeiten und unterstützt eine gesunde Entwicklung. Sie erfahren, wie Sie Ihr Kind aktivieren und spielerisch hierbei unterstützen können, bekommen einen Überblick über den Verlauf der motorischen Entwicklung im ersten Lebensjahr und erhalten in wertvolle Anregungen zur Bewegungsförderung.
26.06.2025  • 10:00 - 11:30 Uhr
Vöhringen: Spiel & Spaß in der Natur - Bei jedem Wetter!Bewegungsabenteuer im Freien erleben! Mutig sein und Ausprobieren macht Ihr Kind stark.
Durch Bewegung erfahren Kinder Erfolgserlebnisse und entwickeln Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten. Eltern erhalten in dieser Praxisveranstaltung Tipps und viele kreative Anregungen für Bewegungsideen mit Alltags- und Naturgegenständen, die auch bei Regen die Sonne scheinen lassen.
26.06.2025 • 10:00 - 11:30 Uhr
Online: Vom Brei zum Familientisch – den Übergang entspannt gestaltenDie B(r)eikost-Zeit neigt sich dem Ende entgegen, das Interesse Ihres Kindes am Familienessen wächst. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, durch welche Mahlzeiten die Breie ersetzt werden können, welche Lebensmittel sich gut eignen und auf welche Sie am An-fang noch verzichten sollten. Außerdem lernen Sie die Ernährungspyramide als hilfreiches und praxistaugliches Modell kennen.

Unsere Netzwerkpartner

Gemeinsam mit unseren Partnern im "Netzwerk Junge Eltern/Familien - Ernährung und Bewegung" entstehen Angebote und Programme in der Region zu den Themen Ernährung und Bewegung für Kinder bis zu drei Jahren.
Das Netzwerk ist offen für weitere Partner. Grundlage für die Aufnahme ist eine Qualifikation gemäß der "Rahmenvereinbarung zur Qualitätssicherung in der Ernährungstherapie und Ernährungsberatung".

Rahmenvereinbarung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. Externer Link